妊活に大切なのが【笑うこと】だそうです！笑うと妊娠が近づくのは、ストレス時に分泌されるコルチゾールなどのストレスホルモンが減り、その減った分が女性ホルモンの分泌に変わるためだそうです。
あんまりストイックに過ごすより、お酒も多少は飲んで、友人とおしゃべりしながらご飯を食べ、陽気に楽しく暮らす事でストレスが減り、妊娠力を高められるそうです！
ゆるゆる暮らそうと思います！！