【妊活でした事5選！！】妊活をスタートさせてあっという間に過ぎた1年でしたが、何をしていたかと言うと…

① 葉酸サプリは絶対！飲んでいた
（まだマカがなかったのです😓）
② 旦那さんに葉酸サプリを飲ませていた
（亜鉛とカリウムのサプリも別途飲ませていました！）
③ 太りやすい夫婦だったので糖質は控えるべく、お米は少なめ
（納豆、豆腐、魚、野菜を多めにしていました！）
④ 冷え性だったので酵素風呂に通う
（肌の調子が良くなりました〜✨）
⑤ 基礎体温をつけてタイミング法を実施
（基礎体温って面倒くさいですよね…）

と、こんな感じでした。
ぜひ皆さんの、妊活で実践している事を教えていただきたいです！何をしていますか？？