トーク

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2021/08/04 12:25

【妊活でした事5選!!】妊活をスタートさせてあっという間に過ぎた1年でしたが、何をしていたかと言うと…

① 葉酸サプリは絶対!飲んでいた
(まだマカがなかったのです😓)
② 旦那さんに葉酸サプリを飲ませていた
(亜鉛とカリウムのサプリも別途飲ませていました!)
③ 太りやすい夫婦だったので糖質は控えるべく、お米は少なめ
(納豆、豆腐、魚、野菜を多めにしていました!)
④ 冷え性だったので酵素風呂に通う
(肌の調子が良くなりました〜✨)
⑤ 基礎体温をつけてタイミング法を実施
(基礎体温って面倒くさいですよね…)

と、こんな感じでした。
ぜひ皆さんの、妊活で実践している事を教えていただきたいです!何をしていますか??


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1件のコメント (新着順)
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KEIKO
2021/08/04 16:54

私は、温活です!
お腹を触ると冷たいので、シルクの腹巻き、白湯を飲んでます!
あと、私も酵素風呂行ってました!!!!